Tabla de distancias de palos de golf excel
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Esta tabla muestra las distancias medias esperadas de cada palo de golf en función de la velocidad de swing de hombres y mujeres. La primera cifra es para swingers de baja velocidad (menos de 85 mph con el driver), seguidos por swingers de velocidad media (86-104 mph) y alta velocidad (105+ mph). Estas cifras pueden variar en función del nivel de habilidad del golfista, las características del swing y otros factores.
Aunque las variaciones de longitud y loft entre palos son estáticas, las diferencias de un golfista a otro pueden ser enormes. De hecho, las distancias del mismo golfista pueden cambiar con el tiempo a medida que se vuelve más hábil, más fuerte, más viejo, etc.
Lo que realmente necesitas saber es a qué distancia golpeas cada palo ahora mismo. Esta es una información crítica, ya que te ayuda a decidir qué palo utilizar para un golpe determinado en el campo. Si está a 130 yardas de la bandera, ¿elige un hierro 9? ¿Un hierro 5? ¿Un híbrido 3?
El número que busca es la distancia de acarreo, o lo lejos que viaja la bola en el aire, sin tener en cuenta cuántas yardas rueda después de aterrizar. (El rodamiento puede variar mucho de un campo a otro, o de una ronda a otra, según el clima y la firmeza del césped).
Hoja de trucos sobre distancias de palos de golf
Si alguien le dice que la precisión importa más que la distancia cuando se trata del driver, puede decirle que se equivoca. Suponiendo que no lo estés cortando fuera del planeta, los datos nos dicen que la distancia supera a la precisión cuando se trata de golpes ganados.
Todos tenemos un compañero de golf que ha afirmado esto. Y aunque por supuesto es posible, la mayoría de las veces se trata de una bravuconada. Su “promedio” probablemente se relaciona con un drive asistido por el viento que rebotó con suerte en un aspersor y rebotó 50 yardas por la calle.
La cuestión es que el driver está hecho para la velocidad. Los fabricantes de palos gastan millones de dólares cada año para hacerlos más aerodinámicos y rápidos. Debe golpearlo tan rápido como le sea físicamente posible, manteniendo un buen equilibrio.
En cuanto a ejercicios específicos, te recomendaríamos sentadillas para mejorar la estabilidad de la parte inferior del cuerpo y la fuerza del tronco, y dominadas para fortalecer los dorsales. Si no puedes hacer dominadas, una buena alternativa son los remos con mancuernas.
El entrenamiento de sobrevelocidad consiste en empezar con un palo ligero con el que sea más fácil generar velocidad (es decir, más rápido que la velocidad de tu driver actual), acostumbrar a tu cuerpo a esa velocidad y, a continuación, aumentar el peso del palo de entrenamiento hasta que llegues a utilizar un palo más pesado que tu driver.
Cómo determinar la distancia del palo de golf
Es la longitud de la varilla la que tiene un impacto directo en la velocidad de la cabeza del palo y, como resultado, en la distancia producida. Por ejemplo, cuando la longitud del palo pasa de 46 pulgadas a 48 pulgadas, la distancia de conducción aumenta naturalmente en 4-5 yardas.
Y ahora, cuando combina esta mayor longitud de varilla con un loft más bajo, espere que las distancias se alarguen aún más. Y por supuesto, otros factores que son igualmente cruciales también importan. Como el volumen/tamaño de la cabeza del palo: una cabeza más grande, sin duda, también aumenta su potencial de distancia.
Averigua cuál es la distancia media de los palos de golf para saber cuál es tu posición y a qué altura deberías apuntar como golfista competente. Una vez que entiendas lo básico sobre el “potencial” de cada palo, podrás aplicar esos números y datos a tu velocidad de swing específica, tus puntos fuertes de juego y cosas por el estilo.
No voy a convertir esta sección en una explicación compleja. Así que lo único que necesitas saber sobre las distancias medias alcanzadas por los palos de golf es que conocerlas te permite gestionar las diferencias de distancia entre tus palos de golf.
Tabla de distancias de palos de golf para principiantes
¿A qué distancia debe golpear cada uno de sus palos de golf? ¿Cuál es la distancia de cada palo de golf? Éstas son algunas de las preguntas que más se hacen los principiantes. Pero la única respuesta totalmente sincera es: depende.
Depende de muchos factores: los palos que utilices, las bolas que utilices, las condiciones en las que juegues (¿calle dura o blanda? ¿viento o calma? ¿húmedo o seco? etc.), tu sexo y edad, tu forma física, coordinación y atletismo, tu velocidad de swing, la solidez con la que conectes con la bola, etc.
Este es el hecho más importante de este artículo: No existe una distancia incorrecta del palo de golf, sólo existe su distancia. Y conocer sus distancias (también conocido como “conocer sus yardas”) es mucho más importante que saber hasta dónde “se supone” que debe llegar cada palo.
He aquí un dato interesante: mientras que los profesionales del PGA Tour golpean sus drives entre 280 y 320 yardas de media, y los del LPGA Tour entre 230 y 270 yardas de media, la mayoría de los golfistas recreativos, según Golf Digest, alcanzan una media de 195-205 yardas con sus drivers.